Fittest 65-plussers in T-Kwadraat
Ruim 200 deelnemers
Donderdag 3 mei biedt gemeente Tilburg ruim 200 inwoners uit Tilburg Zuid van 65 t/m 75 jaar een gratis fittest aan. Door de fittest krijgen deelnemers een goed beeld van hun fysieke gezondheid.
Eind maart ontvingen alle inwoners uit Tilburg Zuid van 65 t/m 75 jaar een persoonlijke uitnodiging voor deelname aan de test. De afgelopen jaren zijn er al diverse fittesten georganiseerd, waarbij inwoners uit andere stadsdelen zijn uitgenodigd hun fitheid te laten onderzoeken.
Inhoud gratis fittest
De test bestaat uit 10 onderdelen: een vragenlijst, bloeddruktest, lengte- en gewichtmeting, vetpercentagemeting, longfunctietest, oog- en handcoördinatietest, knijpkrachttest, zit- en reiktest, schouderlenigheidtest en een uithoudingstest. Er is ook een arts aanwezig. De totale test duurt 1,5 uur. Aan het einde van de test krijgen deelnemers een rapport met de resultaten en adviezen. De uitkomst van de fittest kan mensen stimuleren meer te gaan sporten en hulp bieden bij het kiezen van een beweegactiviteit. Deelnemers krijgen ook een overzicht van de beweegactiviteiten die in de wijken plaatsvinden. De fittest wordt georganiseerd door gemeente Tilburg in samenwerking met B Future.
Eind maart ontvingen alle inwoners uit Tilburg Zuid van 65 t/m 75 jaar een persoonlijke uitnodiging voor deelname aan de test. De afgelopen jaren zijn er al diverse fittesten georganiseerd, waarbij inwoners uit andere stadsdelen zijn uitgenodigd hun fitheid te laten onderzoeken.
Inhoud gratis fittest
De test bestaat uit 10 onderdelen: een vragenlijst, bloeddruktest, lengte- en gewichtmeting, vetpercentagemeting, longfunctietest, oog- en handcoördinatietest, knijpkrachttest, zit- en reiktest, schouderlenigheidtest en een uithoudingstest. Er is ook een arts aanwezig. De totale test duurt 1,5 uur. Aan het einde van de test krijgen deelnemers een rapport met de resultaten en adviezen. De uitkomst van de fittest kan mensen stimuleren meer te gaan sporten en hulp bieden bij het kiezen van een beweegactiviteit. Deelnemers krijgen ook een overzicht van de beweegactiviteiten die in de wijken plaatsvinden. De fittest wordt georganiseerd door gemeente Tilburg in samenwerking met B Future.
